Софи Смит была четвертым ребенком из семи детей в семье Смит, штат Массачусетс.
С раннего возраста Софи проявляла острый интерес к обучению. К сожалению, она родилась в бедные времена. Школа города Хэтфильда давала лишь начальное образование. Большинство семей направляли в школу лишь сыновей, а дочерей лишь в «школу для маленьких детей», где их учили основам «женской добродетели».